terça-feira, 11 de outubro de 2011

Pilates_Fisioterapeuta Nathália T. Fonseca

CONHEÇA O MÉTODO PILATES!


O PILATES fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Os movimentos são feitos de maneira lenta, mantendo o alinhamento postural, tonificando a musculatura e promovendo melhora da postura. O PILATES é agradável e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa pode praticá-lo.

As aulas apresentam um grande repertório de exercícios; uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para este fim; resultados rápidos e duradouros; não há desgaste físico; construção de uma postura correta e natural; turmas com número pequeno de alunos, garantindo maior atenção e realização correta dos exercícios.

· Benefícios:

- Aumento da resistência física e mental;

- Alongamento e maior controle corporal;

- Correção postural;

- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

- Melhora da coordenação motora;

- Aumento da concentração;

- Trabalha a respiração;

- Promove relaxamento, dentre outros..

Venha conhecer! Faça sua aula experimental com a Fisioterapeuta Nathália T. Fonseca.

Clínica FisioMed – Av. Brasil, 252. Centro. Patos de Minas.

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